WLP

Mit der App WLP (WorkLifePortal) steht Ihnen eine weitere Möglichkeit zur Verfügung, die eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Alltag aktiv zu fördern. Die Gesundheitsplattform der Techniker Krankenkasse ist für Sie selbstverständlich komplett kostenlos und absolut anonym.

Die WorkLifePortal-Plattform bietet ein breites Spektrum an Angeboten für körperliche und mentale Gesundheit:

👟 Bewegung & Fitness

Übungen zur Dehnung und Kräftigung, z. B. bei Rückenbeschwerden
Trainingsprogramme und Inspirationen für jedes Fitnesslevel
Möglichkeit, Aktivitäten auch außerhalb der App zu erfassen

💫 Mentale Gesundheit

Geführte Meditationen zum Stressabbau
Achtsamkeitsübungen für mehr Fokus und Konzentration
Atemübungen und Impulse für besseren Schlaf
Entspannende Yogaeinheiten

🥗 Ernährung & gesunder Lebensstil

Tipps zur Gewichtsreduktion
Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Wissensartikel zur Unterstützung gesunder Essgewohnheiten

🎯 Motivation durch Challenges

Schritte oder Punkte sammeln und persönliche Ziele erreichen
Sich mit anderen vergleichen und motiviert bleiben
Gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen an Aktionen teilnehmen

1) Scannen Sie den QR-Code mit Ihrem Handy oder klicken Sie auf folgenden Link, um Ihre persönliche WLP-ID zu erhalten: Work Life Portal

2) Laden Sie die WLP-App im App Store oder bei Google Play herunter

3) Registrieren Sie sich mit Ihrer WLP-ID in der App und erstellen Sie ein Konto

Probieren Sie die App einfach aus und entdecken Sie die vielen Möglichkeiten für mehr Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.
Sie entscheiden selbst, was Ihnen guttut und was Sie ausprobieren möchten!

Ein wichtiger Hinweis zum Datenschutz: Die Nutzung der App erfolgt vollständig anonym.
Das individuelle Nutzungsverhalten und die Gesundheitsdaten einzelner Personen sind für das Unternehmen nicht einsehbar.

🪄 Wir wünschen Ihnen ganz viel Spaß!

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Ihr Expertenratgeber für einen gesünderen Lebensstil to go

So einfach können Sie sich etwas Gutes tun: